• Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit, Inga Heckmann, 172 Seiten

    Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit
    • Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit
    • Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit
    • Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit
    • Buch: Yoga & Achtsamkeit & Buch: Yoga & Kochen & Das kleine Buch vom guten Morgen & Yogatee
    • Bücher: "Yoga und Kochen", "Das kleine Buch vom guten Morgen", "In Balance mit Aroma Yoga"

    Das Besondere

    • die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für einen guten Start in den Tag
    • 100 % FSC zertifiziertes Papier
    • gedruckt in Slowenien
    • 172 Seiten von Inga Heckmann

    • Produktdetails

      Jeden Tag ein guter Morgen

      Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und schon wird aus einem normalen oder gar miesen Morgen ein guter. Solch ein guter Morgen ist die Voraussetzung für einen richtig guten Tag, voller Energie und Schwung.
      In diesem Buch finden Sie alles, was Sie für einen gelungenen Start in den Tag brauchen. Neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück sind das vitalisierende Yoga-Übungen, kleine Morgenmeditationen sowie Strategien und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, die dabei helfen, mit Stress gelassen umzugehen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie schon den Abend zuvor als Teil einen guten Morgens planen.

      Inga Heckmann stammt aus einer Journalistenfamilie, ist Mutter einer erwachsenen Tochter, erfahrene Yoga-Lehrerin, professionelle Sängerin im Rock- und Popbereich, Texterin, Komponistin und Autorin. Seit vielen Jahren unterrichtet Sie Gesang und Yoga in Einzelstunden, Workshops und in Retreats. Ihr Anliegen ist es, in Büchern, Workshops, Kursen und Vorträgen Menschen mit der Idee der Achtsamkeit im Alltag zu inspirieren und zur inneren Freiheit anzustiften. Inga Heckmann lebt und arbeitet in München.

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        Ein Buch mehr mit ach so persönlichen Einblicken
        von am 12. Mai 2024 um 12:48 Uhr
        Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit, Inga Heckmann, 172 Seiten Grüne Erde <div><b>Jeden Tag ein guter Morgen</b></div><div><br></div><div>Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und ... /media/Image/stripAndInterlace-legacy/.fkKd9JoX/Image-206295/48799_buch_vom_guten_morgen_frei_01.png 48799 48799
        4 4.0

        Einfach nichts Neues, nur zusammengeschrieben mit persönlichem Touch, leider zurück

        Grüne Erde meint dazu:

        Liebe Frau J., vielen Dank für Ihre Rezension. Wir bedauern sehr, dass Ihnen das Buch keine Freude bereitet hat. Selbstverständlich haben Sie das Recht, ein Produkt bei Nichtgefallen innerhalb der Rücksendefrist an uns zu retournieren. Beste Grüße

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        Wunderschönes Buch!
        von am 14. Januar 2023 um 20:22 Uhr
        Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit, Inga Heckmann, 172 Seiten Grüne Erde <div><b>Jeden Tag ein guter Morgen</b></div><div><br></div><div>Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und ... /media/Image/stripAndInterlace-legacy/.fkKd9JoX/Image-206295/48799_buch_vom_guten_morgen_frei_01.png 48799 48799
        4 4.0

        Dieses Buch gefällt mir sehr! Ich liebe Yoga und Achtsamkeitsübungen! Bewusstsein stärken und die eigene Mitte finden....entspannt in den Tag!

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        Guter Start in den Morgen
        von am 3. Dezember 2022 um 08:07 Uhr
        Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit, Inga Heckmann, 172 Seiten Grüne Erde <div><b>Jeden Tag ein guter Morgen</b></div><div><br></div><div>Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und ... /media/Image/stripAndInterlace-legacy/.fkKd9JoX/Image-206295/48799_buch_vom_guten_morgen_frei_01.png 48799 48799
        4 4.0

        Eine schöne Sammlung von Ideen, wie der Tag gut starten kann.

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        schöne Aufmachung
        von am 3. Mai 2022 um 07:04 Uhr
        Buch: Das kleine Buch vom guten Morgen, Yoga & Achtsamkeit, Inga Heckmann, 172 Seiten Grüne Erde <div><b>Jeden Tag ein guter Morgen</b></div><div><br></div><div>Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und ... /media/Image/stripAndInterlace-legacy/.fkKd9JoX/Image-206295/48799_buch_vom_guten_morgen_frei_01.png 48799 48799
        4 4.0

        gute Texte und gute Aufmachung

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